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レンジでチン！白菜とツナの中華和え レシピ・作り方
「レンジでチン！白菜とツナの中華和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
あと一品食卓に欲しいときに、あっという間にできちゃう美味しい和え物はいかがでしょうか。ごはんのお供はもちろん、お酒のおつまみとしてもお箸が止まらなくなります。余りがちな白菜をもりもり食べられる一品ですのでぜひお試しください。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 白菜を1cm幅に切ります。
- 2 耐熱ボウルに1、水を入れてラップし600Wのレンジで3分加熱します。
- 3 水気を切り、ツナ、(A)を入れてよく混ぜ、器に盛って糸唐辛子をかけて完成です。
コツ・ポイント
ツナは油切りしていないものを使用しています。お好みでごま油はラー油にしてもとても美味しいので気分やご家族の好みでお試しください。白菜ではなく、小松菜やちんげん菜でも同じ味付けで楽しめますので時期や価格で使い分けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
レンジで簡単に調理できる時短レシピで、白菜とツナの相性抜群な一品です。白菜のシャキシャキした食感と、ツナの旨みが見事に調和します。水気をしっかり切るのがコツで、鶏ガラスープの素とごま油の香りが食欲をそそります。糸唐辛子や七味でピリ辛にアレンジも可能。あと一品欲しい時や白菜の消費にぴったりで、ご飯との相性も抜群です。
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
質問
Renamin
200グラムとはどのくらいですか？
kurashiru
ご使用の白菜の大きさによって変わりますが、大体葉を2枚くらいが200gです。
おいしくて簡単なのでぜひ試してみてくださいね。美味しく作れますように。
みほ
どのくらい日持ちしますか？
kurashiru
翌日くらいまでで、お早めにお召し上がりください。
松潤＆翔君LOVE💖💖💖💖😍
糸唐辛子無くても作れますか？
kurashiru
糸唐辛子はなくてもお作りいただけますよ。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
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