料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

レンジでチン!白菜とツナの中華和え

「レンジでチン!白菜とツナの中華和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

あと一品食卓に欲しいときに、あっという間にできちゃう美味しい和え物はいかがでしょうか。ごはんのお供はもちろん、お酒のおつまみとしてもお箸が止まらなくなります。余りがちな白菜をもりもり食べられる一品ですのでぜひお試しください。
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調理時間 10分

材料・作り方

【材料】 2人前
白菜          200g
ツナ          1缶
①鶏ガラスープの素   小さじ1.5
①ごま油        大さじ1
水           大さじ1
糸唐辛子        少々

【手順】
1. 白菜を1センチ幅に切ります。
2. 耐熱ボウルに1、水を入れてラップし600Wのレンジで3分加熱します。
3. 2にツナ、①を入れてよく混ぜ、器に盛って糸唐辛子をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

ツナは油切りしていないものを使用しています。お好みでごま油はラー油にしてもとても美味しいので気分やご家族の好みでお試しください。白菜ではなく、小松菜やちんげん菜でも同じ味付けで楽しめますので時期や価格で使い分けてください。

たべれぽ

たべれぽ
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K family
2017年08月12日

前回 作った時に 好評だったので2回目 作ってみました , 糸唐辛子が なかったので 鷹の爪を 入れてみました ピリ辛で とっても 美味しく 出来ました (*´∀`)

たべれぽ
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いちごc
2017年07月17日

白菜を300gに変えてやったけど水もっと多くしても良かったかな。シャキシャキ感結構残っててうーんってかんじだったので(>_

たべれぽ
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ktpopo
2017年04月29日

美味しかった!

たべれぽ
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sato*☻
2017年03月23日

白菜の量が少なかったので味が濃くなってしまいましたが、美味しかったです😊

コメント

こっちゃん
こっちゃん
めっちゃ簡単でした✨優しい味ですね☺
3ヶ月前
みほ
みほ
どのくらい日持ちしますか?
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
翌日くらいまでで、お早めにお召し上がりください。
3ヶ月前
K family
K family
めちゃくちゃ 簡単なのに 良い味 ~ !! 娘が 美味しいと 好評でした (*´∀`)
4ヶ月前
888
888
簡単なのに、味がしっかりしていて、家族にも好評でした( ^∀^)
5ヶ月前

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