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テキサス風 豆のミックスサラダ レシピ・作り方
「テキサス風 豆のミックスサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
500円
4.55(24)
豆のミックスサラダをご紹介します。アメリカでは「カウボーイキャビア」とも呼ばれている豆のサラダです。一口大でさまざま食感と味わいが楽しめますよ。トルティーヤチップスやクラッカーにのせたり、パンと一緒に食べてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ミックスビーンズ (水煮缶)140g
- コーンの水煮50g
- 紫玉ねぎ1/4個
- 水 (さらす用)適量
- 赤パプリカ1/4個
- ミニトマト4個
- パクチー (計10g)2束
- サニーレタス2枚
- ドレッシング
- オリーブオイル大さじ2
- レモン汁大さじ1
- チリパウダー小さじ1
- クミンパウダー小さじ1
- すりおろしニンニク小さじ1/2
- 塩こしょう小さじ1/2
手順
- 準備ミックスビーンズ、コーンの水煮は水気を切っておきます。 ミニトマトはヘタを取り除いておきます。 赤パプリカはヘタと種を取り除いておきます。
- 1紫玉ねぎはみじん切りにします。水に10分程さらし、水気を切ります。
- 2赤パプリカはみじん切りにします。ミニトマトは4等分にします。パクチーはみじん切りにします。
- 3ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜます。
- 4ミックスビーンズ、コーンの水煮、1、2を入れて和えます。
- 5器にサニーレタスを敷き、4を盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ひよこ豆、赤いんげん豆(レッドキドニー)、大豆、枝豆などお好みの豆でお作りいただけます。
チリパウダーやクミンパウダーを入れると本格的な味わいになりますが、ない場合はペッパーソースでも代用いただけます。
たべれぽ
レシピ満足度
4.55
24人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
