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ナスと冷しゃぶのさっと和え レシピ・作り方
「ナスと冷しゃぶのさっと和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のおかずに、ナスと冷しゃぶのさっと和えはいかがでしょうか。柔らかくジューシーなナスと豚バラ肉がよく合い、ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりですよ。とても簡単に作れるので、是非お試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚バラ肉 (冷しゃぶ用) 200g
- お湯 (ゆで用) 適量
- 冷水 (冷やす用) 適量
- ナス (計300g) 2本
- 調味料
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ3
- ごま油 大さじ1
- 白いりごま 小さじ1
- かつお節 2g
- 小ねぎ (小口切り) 適量
手順
- 1 鍋にお湯を沸かし、豚バラ肉を入れます。火が通るまで中火で3分ほどゆで、お湯を切り、冷水で冷やして水気をよく切ります。
- 2 ナスはヘタを切り落とし、皮をむいて半分の長さに切ります。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりとするまで4分程加熱します。
- 3 ボウルに2、調味料を入れて混ぜ合わせ、味が馴染むまで和えます。
- 4 お皿に1と3を盛り付け、かつお節と小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
豚肉はお好みの部位でお作りいただけます。 ナスの大きさに合わせ、電子レンジの加熱時間を調節してください。
たべれぽ
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よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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