レンジで簡単!豆もやしの中華風サラダ レシピ・作り方

「レンジで簡単!豆もやしの中華風サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
4.46
(33)

レンジだけで簡単に調理できる、コスパも良い節約料理です。 中華風のサッパリしたドレッシングと、シャキシャキした豆もやしの食感がとても良く、ご飯のおかずとしても、お酒のおつまみとしてもピッタリな料理です。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 豆もやしは水で洗い、水気を切っておきます。
  2. 2 ニンジン・キュウリ・キクラゲ・ハムは千切りにします。
  3. 3 耐熱容器に豆もやし・ニンジン・キクラゲを入れたらラップをかけ、600Wのレンジで4〜6分加熱します。
  4. 4 (A)の材料を全て混ぜておきます。
  5. 5 [3]にキュウリとハムを入れ、[4]と和えたら完成です。

コツ・ポイント

火の通りが違うので、ニンジンを太めに切った時は、もやしと別々にレンジにかけてください。 生キクラゲがない場合は、乾燥キクラゲでも大丈夫です。 普通のもやしでも代用可能です。 調味料はお好みで、微調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.46
33人の平均満足度

コンテンツがありません。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ミカリン
ミカリン
もやし1袋とは、約200グラムですか?
kurashiru
kurashiru
もやし1袋は200グラム程度です。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。