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電子レンジで１人前カレー レシピ・作り方
「電子レンジで１人前カレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
レビュー
一人暮らしの方にとって、カレーを作るとなるとどうしてもたくさん余ってしまったり、1人分のために野菜を煮込むのも面倒、、なんて思ったことはありませんか？このレシピでは、その問題を解決するべく、電子レンジで簡単に一人前のカレーができてしまう作り方を紹介しております！ぜひお試しください。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。
- 1玉ねぎ、人参、ジャガイモは粗みじん切りにし、プチトマトは半分に切ります。
- 2カレールーも細かく刻みます。
- 3耐熱ボウルにトマトを一番下に入れ、その他の野菜をのせて水を注ぎます。
- 4カレールーを加えてひと混ぜし、ミンチ肉をのせてラップをして電子レンジ（600W8分）で加熱します。
- 5電子レンジから出したら軽く混ぜ、ごはんを盛った器にかけます。
コツ・ポイント
・加熱時間を短縮させるために野菜は細かく切ってください。
・上記以外の野菜でもOKですが、トマトは水分を出すために必須です。また、野菜類は火が通りやすい食材から順に入れ、均一に加熱できるようにします。
・具材を電子レンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
