電子レンジで１人前カレー　レシピ・作り方

手順

1. 準備 じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。
2. 1 玉ねぎ、人参、ジャガイモは粗みじん切りにし、プチトマトは半分に切ります。
3. 2 カレールーも細かく刻みます。
4. 3 耐熱ボウルにトマトを一番下に入れ、その他の野菜をのせて水を注ぎます。
5. 4 カレールーを加えてひと混ぜし、ミンチ肉をのせてラップをして電子レンジ（600W8分）で加熱します。
6. 5 電子レンジから出したら軽く混ぜ、ごはんを盛った器にかけます。