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ルーから手作りグリーンカレー風 レシピ・作り方
「ルーから手作りグリーンカレー風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
300円
レビュー
ペーストなしで作る、タイカレー風のご紹介です。長ねぎ、パクチー、青唐辛子の辛みがさわやかでシーフードミックスのうま味とよく合い、ごはんの進むおいしさですよ。ビールにもよく合います。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん400g
- シーフードミックス (冷凍)200g
- ミニトマト6個
- ペースト
- パクチー10g
- ピーマン2個
- 長ねぎの青い部分1本
- 青唐辛子3本
- 生姜3g
- ニンニク1片
- ココナッツミルク200ml
- 水150ml
- (A)
- ナンプラー大さじ1
- 砂糖小さじ1
- 塩こしょう小さじ1/4
- オリーブオイル大さじ1
- トッピング
- レモン (くし切り)2切れ
- パクチー適量
手順
- 準備ピーマンはヘタと種は取り除いておきます。シーフードミックスはパッケージの表記通りに解凍しておきます。生姜は皮はむいておきます。青唐辛子はヘタは取り除いておきます。
- 1ミニトマトは半分に切ります。
- 2パクチーは3cm幅に切ります。ピーマンは縦に4等分に切ります。長ねぎは1cm幅に切ります。青唐辛子は1cm幅に切ります。ニンニクは半分に切ります。生姜は薄切りにします。
- 3フードプロセッサーに入れてなめらかになるまで撹拌します。
- 4鍋にオリーブオイルをひいて中火で熱し、3を入れて炒めます。
- 5中火のまま5分程炒め、ニンニクの香りがたったら水、シーフードミックス、1、(A)を入れて煮込みます。
- 6中火で10分程煮込んだらココナッツミルクを入れて沸騰直前まで温め、火から下ろします。
- 7器に6を盛り付けて大きめのお皿にのせ、ごはんをよそい、レモンとパクチーを添えてできあがりです。
コツ・ポイント
青唐辛子の量は、お好みで調整してください。
青唐辛子を触った際、ひりひりと熱くなる場合がありますので、ビニール手袋等を着用して調理することをおすすめします。また、唐辛子を触った手で眼や口に触れると痛みを生じることがありますので、ご使用の際は十分にご注意ください。
フードプロセッサーがない場合は、具材をみじん切りにしてもお作りいただけます。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
