サニーレタスたっぷりサラダ レシピ・作り方

「サニーレタスたっぷりサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.41
(53)

グリーンリーフたっぷりのチョレギサラダです。アクセントに長ねぎを加え、彩りにかまぼこを入れました。色々な食感が楽しめるサラダです。ニンニクと白ごまがあと引く美味しさです。簡単ですので付け合せに是非作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 サニーレタスはよく洗って水分を切り、手でちぎります。
  2. 2 長ねぎは包丁で切れ目を入れて開き、繊維を断つように細切りにします。
  3. 3 かまぼこは5mm厚さにスライスし、さらに5mm幅に切ります。
  4. 4 ボウルに1〜3を入れ、ごま油を加えてよく和えます。
  5. 5 4に(A)を加えてよく混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

塩の量は味をみながら調整してください。 サニーレタスのほか、レタス、グリーンリーフなどでも美味しく作れます。 かまぼこの代わりにちくわ、カニカマなどでも美味しいですよ。 サラダは先にごま油で和えることで、全体が水っぽくなるのを抑えられます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.41
53人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

サニーレタスの爽やかな食感とごま油の香りが食欲をそそるサラダです。かまぼこやカニカマ、ハム、ゆで卵などお好みの具材をトッピングでき、アレンジ自在。チョレギ風の味付けは、鶏がらスープの素とごま油のシンプルな組み合わせながら、コク深い味わいに仕上がります。お子様もモリモリ食べられる親しみやすさで、サラダ感覚でたっぷり野菜が摂れる一品です。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。