さつまいもとベーコンの玄米混ぜご飯 レシピ・作り方

「さつまいもとベーコンの玄米混ぜご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さつまいもと玄米ご飯で洋風な混ぜご飯にしてみました。さつまいもの甘さとベーコンの塩味がマッチします。玄米は、食物繊維が多く日頃から取っておきたい食材です。混ぜるだけで簡単に出来ますのでぜひ試してみてくださいね。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 1. さつまいもは、皮付きのまま1cm角に切ります。
  2. 2. 耐熱ボウルに入れ、ラップをし600Wの電子レンジで柔らかくなるまで2分加熱します。
  3. 3. ベーコンは横半分に切り、1cm幅に切ります。
  4. 4. ボウルに玄米、2、3、①を入れ混ぜ合わせます。
  5. 5. 器に盛り付け、パセリを乗せたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減はお好みで調整してください。 ベーコンはハムでも代用可能です。 使用する電子レンジによって火の通り方が異なりますので、様子を見ながら調整してください。

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