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チーズカレー風味のブロッコリーフライ レシピ・作り方
「チーズカレー風味のブロッコリーフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
300円
4.12(6)
スパイシーなカレー風味のブロッコリーフライはいかがでしょうか。ホクホクしたブロッコリーにチーズカレー風味の味付けがよく合います。お酒のおつまみにもおすすめですよ。簡単に作れますので是非お試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:061.ブロッコリーは小房に分けます。
- 0:132.ボウルにパン粉、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 0:263.1に、薄力粉、溶き卵、2の順に衣をつけます。
- 0:124.鍋底から3cm程揚げ油を注ぎ180℃に熱したら3を2分程揚げ、きつね色になったら油切りをします。
- 0:065.器に盛り付け、マスタードをつけてお召し上がりください。
コツ・ポイント
カレー粉はお好みの物をお使いください。揚げすぎると食感が悪くなりますので気をつけてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 707kcal
- 炭水化物：
- 48.2g
- 脂質：
- 49.9g
- 塩分量：
- 1g
- タンパク質：
- 21.3g
たべれぽ
レシピ満足度
4.12
6人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
