卵ときゅうりの中華炒め レシピ・作り方
「卵ときゅうりの中華炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
卵ときゅうりの中華炒めのご紹介です。ふんわりと焼いた卵の旨味と、きゅうりのやさしい食感が、鶏ガラが効いた味つけによく合います。きゅうりに熱を加える事で、ひと味違った味わいが楽しめますよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
カロリー:
クラシルプレミアム限定
材料(2人前)
- きゅうり (計300g) 2本
- 卵 (Mサイズ) 2個
- (A)料理酒 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ1
- (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- (A)塩こしょう ひとつまみ
- ごま油 大さじ1/2
作り方
- 1. きゅうりは、ヘタを切り落として縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。
- 2. ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐします。
- 3. 別のボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 4. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ、大きくかき混ぜ、半熟状になったら一度取り出します。
- 5. 同じフライパンに1を入れ、中に火が通るまで中火で2分程炒めます。
- 6. 4を入れ、3を回し入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
- 7. 器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 事前に調味料を混ぜ合わせる事で、調理がしやすく、味つけが均一に行き渡ります。
たべれぽ
4.3
4.3
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