レンジで簡単 温玉のせドライキーマカレー レシピ・作り方

「レンジで簡単 温玉のせドライキーマカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで簡単に作れるドライキーマカレーのご紹介です。野菜を切ってボウルに入れ、あとは電子レンジで加熱するだけで簡単にお作りいただけます。洗い物も少なく短時間で1人前から作れるので、忙しいときにもピッタリのメニューです。ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ごはん 200g
  • 牛豚合びき肉 80g
  • 玉ねぎ 50g
  • にんじん 30g
  • 100ml
  • ①カレールー 20g
  • ①ケチャップ 大さじ1
  • ①赤ワイン 大さじ1
  • ①すりおろしニンニク 小さじ1
  • ①すりおろし生姜 小さじ1
  • 温泉卵 1個

作り方

  1. 準備. にんじんは皮をむいておきます。
  2. 1. 玉ねぎとにんじんはみじん切りにします。
  3. 2. 大きめの耐熱ボウルに1、牛豚合びき肉、水、①を入れさっくりと混ぜ合わせ、ラップをかけ600Wの電子レンジで5分加熱します。
  4. 3. 電子レンジから取り出し、牛豚合びき肉がほぐれるように混ぜ合わせ、再度ラップをかけて牛豚合いびき肉に火が通るまで600Wの電子レンジで3分加熱します。
  5. 4. お皿にごはんをよそい3をかけ、温泉卵をのせたら出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 カレールーはお好みの辛さのものを使用してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

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