ブロッコリーとシーフードミックスのキムチ炒め　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. シーフードミックスはパッケージの表記通りに解凍して水気を切っておきます。
2. 1. ブロッコリーは小房に切り分けます。茎は厚めに皮をむき、薄切りにします。
3. 2. 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱します。
4. 3. フライパンを中火で熱し、ごま油、シーフードミックスを入れて、火が通るまで炒めます。
5. 4. 2、キムチ、(A)を入れて、中火で炒め合わせ、味がなじんだら火から下ろします。お皿に盛り付けて完成です。