エビとニラのサンラータン風スープ レシピ・作り方

「エビとニラのサンラータン風スープ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
400
4.34
(48)

エビとニラのサンラータン風スープは、いかがですか。旨味のあるプリプリ食感のエビと、香りの良いニラに、すっぱ辛いサンラータン風のスープがよく合い、とってもおいしいですよ。簡単に作れるので、ぜひお試しください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 エビは背わたを取っておきます。
  2. 1 ニラは4cm幅に切ります。
  3. 2 玉ねぎは薄切りにします。
  4. 3 鍋にごま油を入れ中火で熱し、エビを入れ炒め、色が変わったら2を入れ炒めます。
  5. 4 玉ねぎが透き通ってきたら中火のまま、お湯、(A)を入れます。
  6. 5 煮立ったら弱火にして、水溶き片栗粉を入れます。とろみがついたら中火にして、1、溶き卵を回し入れ、混ぜ合わせます。
  7. 6 溶き卵に火が通ったら、酢を入れ混ぜ合わせて、火から下ろします。
  8. 7 器に盛り付け、ラー油をかけたら完成です。

コツ・ポイント

鶏ガラスープの素の量は、お好みで調整してください。 水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.34
48人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

酸味と旨みが絶妙なとろみスープで、暑い日でも食欲が進みます。エビの旨みと、シャキシャキしたニラの食感が楽しく、キクラゲやしいたけを追加しても美味しさアップ。片栗粉でとろ〜りした食感と、お酢の爽やかな酸味が特徴的。冷凍エビや冷蔵庫の残り野菜でも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。ラー油の有無や酸味は好みで調整でき、豆腐を入れれば子供向けにもなります。
たべれぽの写真
       バーミー
バーミー
2023.7.10
暑い日のお酢を使う料理は 食も進むし、食べやすくていい♪ 工程もカンタンで助かる一品! 盛り付けてからもお酢ひとかけで 酸味がちょうどよくなりました。 とろ〜り美味しい酸辣湯❤︎︎ お腹にもたまります! しいたけ追加しました。
11人のユーザーが参考になった
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ながとも
ながとも
2023.1.25
冷蔵庫に残っている材料で簡単に作ることができました。 家族にも好評で、大満足の一品でした。
1人のユーザーが参考になった
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keiko
keiko
2022.1.10
とても好き、お酢がイイイ。
1人のユーザーが参考になった
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𝐲
𝐲
2025.11.27
おいしい
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ユーザーcea65b
ユーザーcea65b
2025.4.29
旦那に好評でした!子供向けに絹ごし豆腐も入れました。スープに酢か、と思い、恐る恐る入れましたが、美味しかったです。
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ことも
ことも
2023.8.7
ラー油なしでもおいしかったです!
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らっこ
らっこ
2022.12.14
片栗粉1:水2の割合で入れるところを、間違えて片栗粉大さじ1入れてしまいました^^;水100追加するとなんとか美味しくできました。
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ゆこ
ゆこ
2022.11.10
とても好き。お酢が好きなので分量多めにしました。エビは冷凍です。エビやとろみでボリュームがありますが、食欲がなくても酸辣湯風のお酢感で食が進みます。ラー油はある方がより味調整ができます。
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ちゃんぱぱ
ちゃんぱぱ
2022.5.23
美味しかった。キクラゲ入れてスープ吸わせましたが、よかったです。

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。