簡単 アジの干物のまぜご飯 レシピ・作り方

「簡単 アジの干物のまぜご飯」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
500
4.44
(9)

アジの干物のまぜご飯はいかがでしょうか。旨みが凝縮されたアジの干物はまぜご飯にしてもおいしいですよ。アジの干物と、さわやかな風味の香味野菜が相性抜群です。さっと簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。

材料 (4人前)

分量の調整
4 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 アルミホイルを敷いた天板にアジを乗せ、オーブントースターで焼き色が付くまで10分程焼き、骨を取り除いて、身を粗くほぐしておきます。 ミョウガはみじん切りにしておきます。 大葉は軸を切り落とし、千切りにしておきます。 生姜は皮を剥き、千切りにしておきます。 みりんは、加熱を行いアルコールを飛ばし粗熱をとっておきます。
  2. 1 ボウルにごはん、アジ、ミョウガ、白いりごまを入れ、よく混ぜ合わせます。
  3. 2 (A)を回し入れ、よく混ぜ、全体に味を馴染ませます。
  4. 3 茶碗に盛り付け、大葉、生姜をトッピングして完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減はお好みで調整してください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.44
9人の平均満足度
たべれぽの写真
mizuki
mizuki
2022.10.12
干物消費に。美味しかったです。 鯵の骨が案外残っていたので、もっと身だけちゃんと取り出さないといけないなと思いました。 焼きたては骨もカリッとしていいかな、と思ったから残したけど… 黒ゴマの方が体を温める効果があるらしいので、黒ゴマにしてみました。
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
南   蓮夏
南 蓮夏
2022.5.5
アジの干物をばらすのが思いの外、大変でした。だけど香味野菜が爽やかで 美味しかったです。夏バテ予防にもいいですね。
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
1632
1632
2020.4.12
お弁当に!
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
ゆきぺん
ゆきぺん
2019.1.21
旦那さんがみょうがが苦手なのでなしで作りました🍚 簡単にさっぱりまぜご飯が出来たし、美味しかったです🙆
1人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
kitakako
kitakako
2020.7.22
大葉とミョウガでさっぱり♪美味しかったです!

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。