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サバ缶で簡単トマト煮　レシピ・作り方

「サバ缶で簡単トマト煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
300円
4.36(81)
サバ缶で作る、簡単トマト煮のご紹介です。サバ缶を汁ごと使うことで、時短でもじっくり煮こんだような味わいに仕上がります。忙しいときにもおすすめですよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    パセリはみじん切りにしておきます。

  • 0:05
    1.玉ねぎは薄切りにします。
  • 0:10
    2.鍋にオリーブオイルをひいて中火で熱し、1を入れてしんなりするまで炒めます。
  • 0:19
    3.ホールトマト缶、(A)を加え、ホールトマトをつぶしながら中火で5分程煮こみます。
  • 0:09
    4.サバの水煮缶を加え、サバが温まるまで中火で1分程加熱し、火から下ろします。
  • 0:09
    5.器に盛り付け、パセリを散らして完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
461kcal
炭水化物：
18.1g
脂質：
24g
塩分量：
4.4g
タンパク質：
35.7g

たべれぽ

レシピ満足度
4.36
81人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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