レンジで簡単 万願寺とうがらしとしらすの炊いたん レシピ・作り方
「レンジで簡単 万願寺とうがらしとしらすの炊いたん」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のおかずに、万願寺とうがらしとしらすの炊いたんはいかがでしょうか。火を使わずに電子レンジで簡単に作れるので、時間のないときや、あと一品欲しい時などに、ぴったりですよ。ごはんによく合う味付けなので、是非作ってみてくださいね。
調理時間：20分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. 万願寺とうがらしは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、さらに一口大に切ります。
- 2. 耐熱ボウルに1、水、調味料を入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで万願寺とうがらしがしんなりするまで2分程加熱します。
- 3. 釜揚げしらすを加え、混ぜ合わせます。
- 4. 皿に盛り付け完成です。
料理のコツ・ポイント
釜揚げしらすの塩味に合わせて、調味料を分量を調節してください。 万願寺とうがらしの代わりに、ピーマンでもお作りいただけます。
たべれぽ
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