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無限ピーマンのピリ辛ちゃんぷるー レシピ・作り方
「無限ピーマンのピリ辛ちゃんぷるー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ピーマンをどっさり使った、ちゃんぷるーはいかがでしょうか。彩りがとてもきれいで風味豊かなピーマンを旨味のある豚肩ロースや絹ごし豆腐と合わせてボリュームのある一品に仕上げました。ごはんによく合うので、ぜひお試しください。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ピーマン 6個
- 絹ごし豆腐 200g
- 豚肩ロース (薄切り) 120g
- タケノコの水煮 80g
- 溶き卵 (Mサイズ) 2個分
- (A)
- めんつゆ 大さじ1
- 豆板醤 小さじ1
- 顆粒和風だし 小さじ1/2
- 塩こしょう ふたつまみ
- ごま油 小さじ2
手順
- 準備 ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。タケノコの水煮は水気を切っておきます。絹ごし豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせて600Wの電子レンジで3分加熱し、水切りしておきます。
- 1 ピーマンは細切りにします。
- 2 絹ごし豆腐は横半分に切り、1cm幅に切ります。
- 3 中火で熱したフライパンにごま油の半量をひき、溶き卵を流し入れ、菜箸で大きく混ぜながら炒め、半熟状になったら一度取り出します。
- 4 同じフライパンを中火で熱し、残りのごま油をひき、豚肩ロースを入れて炒めます。色が変わってきたら1、タケノコの水煮を加えて炒めます。
- 5 ピーマンがしんなりしてきたら(A)、2、3を入れて炒め合わせます。
- 6 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
辛味が苦手な方は、豆板醤の量を調整してください。 豚肉は、お好きな部位に代えてもお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
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