料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

フライパンでそのまま出せる!キャベツと豚バラのとん平焼き風

「フライパンでそのまま出せる!キャベツと豚バラのとん平焼き風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

フライパンでそのまま出せる!とん平焼き風おかず! マヨネーズとソースの香りが合わさって、ご飯が進む一品! お子様のおかずにも、少し味を濃くして旦那さまのおつまみにも! ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
調理時間:30分
費用目安:300円前後

材料(2人前)

  • キャベツ1/2個
  • 豚バラ肉200g
  • 塩こしょう少々
  • 2個
  • お好み焼きソース適量
  • マヨネーズ適量
  • かつお節適量
  • サラダ油大さじ1

手順

  1. 1.
    キャベツは千切りに、豚バラは2cm幅に切ります。
  2. 2.
    フライパンにサラダ油を入れて中火にし、溶いた卵を入れて薄焼きにし、一旦お皿にあけておきます。
  3. 3.
    フライパンを軽くふき、キャベツ、豚バラ、塩こしょうの順に重ねて中火にし、フタをして10分ほど蒸し焼きにします。
  4. 4.
    全体に火が通ったら火を止め、2の薄焼きの卵をのせ、お好み焼きソース、マヨネーズ、かつお節をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

具材に、干しエビなどお好み焼きに合うような具材を入れても美味しくお召し上がり頂けます。
マヨネーズやソースはお好みで調節して下さい。
お肉には必ず火を通してください。
塩こしょうはお好みで調節して下さい。

たべれぽ

たべれぽ
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2017年08月17日

美味しかったです。ずいぶん前に作りました。

たべれぽ
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たま
2017年06月14日

冷蔵庫にいつもある食材であっという間に作れます。子供も大好きなので何回も作っています。間違いなしの一品です!

たべれぽ
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ふじわらさん
2017年04月22日

すーごい簡単に出来ました。小麦粉も麺も入っていないので、軽くてパクパクいけました。キャベツの甘みが最高でした。

たべれぽ
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ひこうき
2017年03月25日

野菜もたっぷり入ってるので、お腹いっぱいになりました♪ 簡単!美味しい!

たべれぽ
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(・´`(●)*ma
2017年03月19日

すごく簡単なのに美味しかったです♥リピꈍ◡ꈍ♡

たべれぽ
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ゆけり
2017年03月13日

簡単で助かりました
子供にも好評でした(*´∀`*)

たべれぽ
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bibi
2017年03月13日

グルテンフリーに良いですね。
簡単で美味しかった〜〜

たべれぽ
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Liliia
2017年03月03日

美味しかったです🤗

たべれぽ
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やさしい✨
2017年02月28日

簡単だけどカフェっぽく美味しくできました

コメント

Ikuyo Akita
Ikuyo Akita
広島風お好み焼きぽくて美味しかったです(^o^)
2ヶ月前
Takeda Rinri
Takeda Rinri
すっごく簡単で美味しかったです!また作ります!
3ヶ月前
y_m
y_m
ガスで中火だと、下が焦げていたが
美味しかったです^^
4ヶ月前
fig
fig
簡単で美味しくってサイコーです。材料も少ないのは助かるし、オシャレに見えるのも嬉しいです。ソースもんが食べたいときの定番間違いなしです!!
5ヶ月前
ハイジ
ハイジ
簡単で美味しくて
文句なしです🎵
5ヶ月前
もこも
もこも
サラダだとあまり食べない野菜も食べてくれました。キャベツ以外にもニラなんて入れてもいいかも。
5ヶ月前
may
may
小麦粉を使ってないので糖質制限にもいいですね!!
5ヶ月前
透羽♡
透羽♡
子どもたちが絶賛してくれました!間違いなく我が家の定番レシピになりそうです。簡単で美味しいです!
5ヶ月前
チエ
チエ
ものすごく簡単なのに美味しくて皆でペロリと完食しました。これは使えます!家でするならお好み焼きよりこっちのが好きかもしれません!
5ヶ月前

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