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鶏もも肉の簡単みぞれ煮 レシピ・作り方
「鶏もも肉の簡単みぞれ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
500円
4.57(81)
さっぱり大根おろしと旨味たっぷりの鶏もも肉が組み合わさったおかずのご紹介です。お好みで大根おろしにおろし生姜をくわえたり、小ねぎの代わりに大葉をのせても美味しいです。フライパン一つで簡単に出来上がるので、ぜひお試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
大根の皮は剥いておきます。
- 0:161.大根はすり下ろし、キッチンペーパーで水気を切ります。
- 0:112.鶏もも肉は一口大の大きさに切ります。
- 0:143.中火で熱したフライパンにサラダ油をひいて、鶏もも肉の皮面を下にして焼きます。焼き色がついたら、裏返して中に火が入るまで焼きます。
- 0:204.フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、調味料の材料を全て入れて中火で一煮立ちさせます。
- 0:075.中火で大根おろしを入れてさっと混ぜて、火から下ろします。
- 0:086.器に盛り付けて、小ねぎをのせたら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
鶏もも肉を炒める前に皮面に竹串やフォークで穴をいくつか開けておくと火の通りが早くなります。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 963kcal
- 炭水化物：
- 18.8g
- 脂質：
- 65.7g
- 塩分量：
- 4.6g
- タンパク質：
- 70.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.57
81人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
