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ツナのトマトクリームドリア レシピ・作り方
「ツナのトマトクリームドリア」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
300円
レビュー
ツナトマトクリームのドリアのご紹介です。ツナの旨味と、濃厚なトマトペーストの味わいに、ホワイトソースのクリーミーな味わいがおいしいドリアです。たっぷりとのせて焼き上げたチーズの香ばしさもとてもよいアクセントになります。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1ボウルにソースの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 2耐熱容器にごはんを入れて、1、ピザ用チーズの順にかけ、オーブントースターで焼き色がつくまで7分程焼きます。
- 3パセリを散らしてできあがりです。
コツ・ポイント
容量400mlの耐熱容器を使用しています。
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 686kcal
- 炭水化物：
- 93.7g
- 脂質：
- 26.5g
- 塩分量：
- 1.3g
- タンパク質：
- 22.8g
