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ブロッコリーとトマトのハーブチーズサラダ レシピ・作り方
「ブロッコリーとトマトのハーブチーズサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.34(261)
和えるだけで簡単のブロッコリーとトマトのハーブチーズサラダのレシピのご紹介です。緑、赤、黄色と彩もよく見た目がかわいく仕上がります。粉チーズがたっぷり入ったドレッシングは、ハーブの風味も香りとってもおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
トマトはヘタをとっておきます。
- 0:071.トマトは8等分のくし切りにし、半分の長さに切ります。
- 0:052.ゆで卵は半分に切り、それぞれ4等分に切ります。
- 0:113.ブロッコリーは小房に分けます。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで2分加熱します。
- 0:174.ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 0:215.1、3を加えて和え、2を加えてさらによく和えます。
- 0:066.味がなじんだらお皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 430kcal
- 炭水化物：
- 18.2g
- 脂質：
- 33g
- 塩分量：
- 1.2g
- タンパク質：
- 16.6g
たべれぽ
レシピ満足度
4.34
261人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
チーズの香り豊かでデパ地下やデリ風の上品な味わいが魅力的なサラダです。粉チーズとハーブソルトが絶妙に効いた簡単ドレッシングで、ブロッコリーとトマトの彩り鮮やか。レモン汁を加えると爽やかさがアップし、ふんわりと香るチーズの風味がより引き立ちます。ゆで卵は後のせすると見た目も綺麗に仕上がり、冷凍ブロッコリーでも手軽に作れるのが嬉しいポイントです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
