料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

サッと完成!豆苗と長ネギとツナ炒め

「サッと完成!豆苗と長ネギとツナ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

一品足りない時にサッと作れるメニューです。豆苗、長ネギを食べやすく切って、ツナと一緒にざっと炒め、麺つゆで味をつけるだけという簡単さなのに、とっても美味しくてご飯に合いますよ。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:10分
費用目安:300円前後

スマホで見る

材料(2人前)

  • サラダ油小さじ1
  • 豆苗1パック
  • 長ねぎ1本
  • ツナ缶1缶
  • めんつゆ大さじ2

手順

  1. 1.
    
豆苗は5cm幅にきります。
  2. 2.
    長ネギは、5cm幅にしてから、千切りにします。
  3. 3.
    フライパンを熱し、サラダ油を入れ、長ネギを炒めます。
  4. 4.
    豆苗を加え炒めます。
  5. 5.
    ツナを入れて炒めます。
  6. 6.
    麺つゆを入れて炒めて完成です。



料理のコツ・ポイント


ツナを長く炒める必要はありませんので、ネギと豆苗に油がまわったら加え、さっと味付けしてできあがりです。
ツナ缶の油は軽く切ってから使用してください。
ネギや豆苗の代わりに、いろいろな野菜でアレンジしてみてください。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
さくら🌸
2017年12月06日

簡単で美味しかったです!

たべれぽ
Profile picture small
静佳
2017年10月23日

お弁当のおかずに。
めんつゆで味付け簡単で美味しかったです。

たべれぽ
Profile picture small
カンナ
2017年09月17日

味付けも本当に簡単なのに美味しくできました。また作ります☺︎

たべれぽ
Profile picture small
ゴイスーでーす。
2017年08月05日

めんつゆじゃなくても。
めんつゆの代わりにあまり消費しない 餃子のタレを代用。
これもうまし!

たべれぽ
Profile picture small
まっつー
2017年07月25日

おいしかった!

たべれぽ
Profile picture small
みこっち
2017年05月21日

簡単に出来ました!!
美味しかったです!!
また作ろうと思います!!

たべれぽ
Profile picture small
ハテナ
2017年05月20日

凄く簡単で美味しかったです

たべれぽ
Profile picture small
ベル🎀
2017年05月18日

素早く完成😉しかもかなりの美味しさ😄
豆苗のステキなレシピです🎀

たべれぽ
Profile picture small
ekubo66
2017年05月08日

この味すごく好きです。

コメント

ニシキアナゴ
ニシキアナゴ
今日2回目作りました。
簡単なのにおいしいです
6ヶ月前
まー
まー
作ってみました‼簡単なのに美味しかったです❗
7ヶ月前
Namie
Namie
豆苗臭さが薄れて美味しかった😁
7ヶ月前
会美
会美
時短で美味しい😋ツナ2缶と竹輪を入れてみました
8ヶ月前
Yumi Kenmochi
Yumi Kenmochi
お酒のおつまみにピッタリ!
11ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload background割り下も簡単手づくり 関東風すき焼き
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload backgroundシンプルで簡単 大根と生ハムのチーズ焼き
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundいんげんとさつまいもの温サラダ
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background千切り野菜の和風コールスロー
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundほっこり美味しい大根と豚バラ肉の簡単煮
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background焼きチーズが最高 こんがりチーズのテリヤキチキンバーガー
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください