サッと完成！豆苗と長ネギとツナ炒め レシピ・作り方
「サッと完成！豆苗と長ネギとツナ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
一品足りない時にサッと作れるメニューです。豆苗、長ネギを食べやすく切って、ツナと一緒にざっと炒め、麺つゆで味をつけるだけという簡単さなのに、とっても美味しくてご飯に合いますよ。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間：10分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. 豆苗は5cm幅にきります。
- 2. 長ネギは、5cm幅にしてから、千切りにします。
- 3. フライパンを熱し、サラダ油を入れ、長ネギを炒めます。
- 4. 豆苗を加え炒めます。
- 5. ツナを入れて炒めます。
- 6. 麺つゆを入れて炒めて完成です。
料理のコツ・ポイント
ツナを長く炒める必要はありませんので、ネギと豆苗に油がまわったら加え、さっと味付けしてできあがりです。 ツナ缶の油は軽く切ってから使用してください。 ネギや豆苗の代わりに、いろいろな野菜でアレンジしてみてください。
たべれぽ
4.3
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