ゴマ香る ほうれん草と春雨の中華和え レシピ・作り方

「ゴマ香る ほうれん草と春雨の中華和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ほうれん草を使った、パパッと作れる簡単おかずです。ごま油&いりごまの香ばしい香りが食欲を掻き立ててくれます。春雨も入れているので暑い日にもするすると食べやすく、ボリュームも満点の一皿です。今晩のおかずにいかがですか?

調理時間:20分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ほうれん草 (60g) 2株
  • 緑豆春雨 30g
  • お湯 1000ml
  • ツナ 60g
  • 調味料
  • 白いりごま 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 顆粒和風だし 小さじ1/2
  • 仕上げ用
  • 糸唐辛子 適量

作り方

  1. 準備. ツナの油・水切りをしておきます。 お湯を沸かし、春雨を指定の時間茹で流水で洗い水を切っておきます。
  2. 1. ほうれん草の根を切り落とし、4〜5cmの長さに切ります。 耐熱容器に入れてラップをし、600Wのレンジで2分加熱します。
  3. 2. 1と茹でた春雨、ツナ、調味料を混ぜ合わせます。
  4. 3. お皿に盛り、仕上げ用の糸唐辛子をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

・ほうれん草をレンジで加熱する際は、様子を見ながら時間を調節して下さい。 ・調味料の量は、お好みで調整して下さい。

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