サッと出来る!レタスとツナの辛子マヨ炒め レシピ・作り方

「サッと出来る!レタスとツナの辛子マヨ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

簡単に短い時間で、フライパン一つで作ることの出来るメニューです。 2つの食材で作ることが出来るので、大皿料理や食卓にもう一品ほしい時に最適です。 アスパラを入れても美味しく頂けます。 お好みの野菜を入れて、アレンジしてみて下さい。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
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材料(1人前)

  • レタス6枚
  • ツナ70g
  • ①マヨネーズ大さじ2
  • ①しょうゆ小さじ1
  • ①酒小さじ1
  • ①練りからし小さじ1

作り方

  1. 1.
    レタスは手で食べやすい大きさにちぎります。
  2. 2.
    ①を混ぜ合わせます。
  3. 3.
    フライパンに1とツナを入れ、中火でサッと炒め、2を入れ軽く炒めます。
  4. 4.
    器に盛り付け、完成です。

料理のコツ・ポイント

・レタスは炒め過ぎないのがポイントです。炒め過ぎるとしんなりしすぎて水っぽくなってしまいます。
・今回油はツナに入ってる油を使用しました。ツナに入っている油が、苦手な人は油を切ってから使用して下さい。オリーブオイルなどで代用可能です。

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