キムチで旨辛 厚揚げアボカド納豆サラダ レシピ・作り方

「キムチで旨辛 厚揚げアボカド納豆サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

厚揚げをサラダ仕立てでいただくレシピのご紹介です。キムチとめんつゆを使うので味が決まりやすく、簡単にお作りいただけますよ。しっかりとボリュームのある一品は、夜食や軽い食事代わりにもぴったりです。ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 厚揚げ 200g
  • 納豆 1パック
  • アボカド 1個
  • 水菜 50g
  • キムチ 50g
  • ①めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
  • ①ごま油 大さじ1
  • 小ねぎ (小口切り) 適量

作り方

  1. 準備. アボカドは皮と種を取り除いておきます。水菜は根元を切り落としておきます。
  2. 1. 水菜は3cm幅に切ります。
  3. 2. アボカドは1.5cm角に切ります。
  4. 3. 厚揚げは2cm角に切ります。アルミホイルを敷いた天板にのせ、表面がカリッとするまでオーブントースターで5分程焼きます。
  5. 4. ボウルに①、2、3、納豆、キムチを入れて味がなじむように和えます。
  6. 5. 器に1、4の順に盛り付け、小ねぎを散らして出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。

たべれぽ

コンテンツがありません。

たべれぽを投稿する

質問する

質問する

人気のカテゴリ