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10分でつくる 豚こまと天かすのカツとじ風丼　レシピ・作り方

「10分でつくる 豚こまと天かすのカツとじ風丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
300円
4.30(27)
10分でつくる、豚こまと天かすのカツとじ風丼のご紹介です。甘辛いだしで煮こんだ豚こまを卵でとじ、天かすをのせてカツとじ風に仕上げました。サクサクとした天かすの食感がアクセントとなっておいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:07
    1.玉ねぎは薄切りにします。
  • 0:08
    2.ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐします。
  • 0:07
    3.フライパンに水、めんつゆを入れて中火にかけ、ひと煮立ちさせます。
  • 0:08
    4.1、豚こま切れ肉を入れ、豚こま切れ肉に火が通るまで中火で4分程煮こみます。
  • 0:05
    5.中火のまま、2を回し入れ、卵が半熟状になったら火から下ろします。
  • 0:12
    6.丼にごはんをよそい、5を盛り付け、天かす、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、しっかりと加熱し、卵の生食を避けてください。 めんつゆはメーカーによって塩分が異なりますので、お好みで分量を調整してください。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
691kcal
炭水化物：
72.3g
脂質：
31g
塩分量：
2.2g
タンパク質：
30.1g

たべれぽ

レシピ満足度
4.30
27人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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