缶詰でお手軽 イワシの味噌マヨ和え レシピ・作り方

「缶詰でお手軽 イワシの味噌マヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

イワシの味噌マヨ和えのご紹介です。イワシの味噌煮缶詰を使うので、火を使わずにとても簡単に作れますよ。味噌の風味にマヨネーズと七味唐辛子がよく合い、お箸が止まらないおいしさの一品です。ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみとしても最適ですよ。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人)

  • イワシの缶詰 (味噌) 1缶
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 水 (さらす用) 適量
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 七味唐辛子 小さじ1/2
  • 大葉 2枚

作り方

  1. 1. 大葉は軸を切り落とし、千切りにします。
  2. 2. 玉ねぎは薄切りにして、水に5分程さらして水気を切ります。
  3. 3. 耐熱容器にイワシの缶詰を汁ごと入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで1分30秒ほど加熱します。
  4. 4. 2、マヨネーズ、七味唐辛子を入れて和えます。
  5. 5. 器に盛り付け、1をのせて完成です。

料理のコツ・ポイント

玉ねぎは、水にさらしたあと水気をしっかりと切ってからお使いください。 七味唐辛子の量は、お好みで調整してください。辛いものが苦手な場合は、省いてもおいしくお作りいただけます。

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