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サラダチキンでアボカドサルサライスボウル レシピ・作り方
「サラダチキンでアボカドサルサライスボウル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
400円
レビュー
サラダチキンで簡単に出来る、お手軽サルサソースのどんぶりです。
ピリッと辛味の効いたサルサソースは、チキンにもごはんにもよく合いますよ。
アボカドも入れて、野菜たっぷりのボリューミーながっつりごはんです。
ピリッと辛味の効いたサルサソースは、チキンにもごはんにもよく合いますよ。
アボカドも入れて、野菜たっぷりのボリューミーながっつりごはんです。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん200g
- サラダチキン (プレーン・市販)70g
- アボカド1/2個
- トマト50g
- 玉ねぎ20g
- レタス20g
- (A)
- オリーブオイル小さじ2
- レモン汁小さじ1/2
- タバスコ小さじ1/3
- すりおろしニンニク小さじ1/3
- 塩ふたつまみ
- 粉チーズ (仕上げ用)小さじ2
手順
- 準備アボカドは種を取って皮を剥いておきます。
- 1サラダチキンは薄切りにします。アボカドは1cm角の角切りにします。レタスは細切りにします。
- 2トマトは5mm角の角切りにします。玉ねぎはみじん切りにします。
- 32と(A)をボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。
- 4器にごはんを入れ、1と3を乗せ、粉チーズをかけたら出来上がりです。
コツ・ポイント
塩加減、辛さは、お好みで調整してください。
玉ねぎの辛味が苦手な方は水に10分程度さらすか、600Wの電子レンジで1分程度加熱してからお使いください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
