トースターで のり塩スティックチキン レシピ・作り方

「トースターで のり塩スティックチキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

お弁当のおかずにおすすめの、のり塩スティックチキンのご紹介です。油で揚げずにトースターで調理するのでお手入れも楽ですし、朝の忙しい時間にも簡単に作れますよ。運動会などのお弁当のおかずにおすすめです。お子さまにも喜ばれますね。ぜひ、お試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 鶏むね肉 200g
  • ①青のり 大さじ1
  • ①酒 大さじ1
  • ①マヨネーズ 大さじ1
  • ①塩 小さじ1
  • ①すりおろしニンニク 小さじ1
  • パン粉 大さじ3
  • オリーブオイル 大さじ1
  • レモン (お好みで) 適量

作り方

  1. 1. 鶏むね肉は縦5cm、幅1cmほどの棒状に切ります。
  2. 2. ボウルに、1と①を入れてよく混ぜ合わせ、10分ほど置きます。
  3. 3. パン粉を加えて混ぜ合わせます。
  4. 4. 天板にホイルを敷き、重ならないように3を並べます。全体にオリーブオイルを回しかけ、トースターで15分ほどこんがりと焼き色が付くまで焼きます。
  5. 5. お皿に盛り、レモンを添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。 鶏むね肉の代わりに、鶏ささみ肉でも美味しくお召し上がりいただけます。 マヨネーズを加えることで鶏むね肉がしっとり柔らかくなります。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。

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