粉豆腐でふっくら ツナと玉ねぎのナゲット レシピ・作り方

「粉豆腐でふっくら ツナと玉ねぎのナゲット」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

粉豆腐を使ったふんわりナゲットのご紹介です。生地に粉豆腐を加える事でふんわりと仕上がり、とても美味しいです。お弁当のおかずにもおすすめです。簡単に作れますし、お子様にも喜ばれる味付けなのでぜひお試しください。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ツナ水煮は水気を切っておきます。
  2. 1. 玉ねぎはみじん切りにします。
  3. 2. ボウルに卵、牛乳を入れて混ぜ、粉豆腐を加え混ぜ合わせます。
  4. 3. 1、ツナ水煮、①を加えて混ぜ合わせ、一口大の楕円形に成形します。
  5. 4. フライパンの底から2cm程揚げ油を注ぎ180℃に熱したら3を揚げます。
  6. 5. 何度か返しながら5分程揚げ、全体がきつね色になったら油切りをします。
  7. 6. 器に盛り付け、パセリを乗せ、ケチャップを添えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。ツナ水煮はツナ油漬けでも代用できます。 粉豆腐が無い場合は高野豆腐をすりおろしてお使いいただけます。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。

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