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さっと5分 ちくわとアボカドのおかかめんつゆ和え　レシピ・作り方

「さっと5分 ちくわとアボカドのおかかめんつゆ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
5 分
費用目安
200 円
4.65
(6)

ちくわとアボカドのおかかめんつゆ和えのご紹介です。食べやすい大きさに切ったちくわとアボカドを、かつお節とめんつゆで和えました。さっと簡単にお作りいただけます。ぜひお試しください。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 準備 アボカドは半分に切って皮をむき、種を取り除いておきます。
  2. 1 ちくわは乱切りにします。
  3. 2 アボカドは一口大に切ります。
  4. 3 ボウルに1、2、めんつゆ、かつお節を入れ混ぜ合わせます。
  5. 4 全体に味がなじんだら器に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

かつお節の量はお好みでご調整ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.65
6人の平均満足度
たべれぽの写真
小星
小星
2023.3.3
いつもアボカドはサーモンやマグロなどと合わせることが多いのですが、いかんせん刺身は高く… 。。節約にもなると思って、ちくわのレシピ採用! めんつゆ大1、白だし大1/2、わさび少々としましたm(._.)m
3人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
モコ＆ふありママ
モコ＆ふありママ
2025.10.18
とても美味しく頂けました
もっと見る（2件）

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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