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青唐辛子で旨辛 サグカレー　レシピ・作り方

「青唐辛子で旨辛 サグカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
500円
レビュー
スパイスで作る、ほうれん草たっぷりのサグカレーはいかがでしょうか。青唐辛子をたっぷり入れて、ピリ辛に仕上げました。さまざまなスパイスが入っているので、風味よく本格的な仕上がりですよ。とてもおいしいので、ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備青唐辛子のヘタを切り落としておきます。
  • 1お湯を沸騰させた鍋に塩、ほうれん草を入れて2分ゆでたら湯切りをし、流水にさらして粗熱を取り、水気を切ります。根元を切り落として3cm幅に切ります。
  • 2玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにします。
  • 3食パンを縦に4等分に切り、トースターで3分焼き色が付くまで焼きます。
  • 4フードプロセッサーに1、青唐辛子、水を入れてペースト状になるまで撹拌します。
  • 5フライパンにサラダ油、2を入れて玉ねぎがあめ色になるまで中火で炒めます。
  • 6豚ひき肉を入れ、肉の色が変わるまで中火で炒めます。
  • 7(A)、4を入れてさっと混ぜたら中火で15分煮込みます。
  • 83、7をお皿に盛り付け、生クリームを回しかけたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 食パン以外にも、ごはんやナンなどお好みのものと一緒に召し上がりください。 青唐辛子を触った際、ひりひりと熱くなる場合がありますので、ビニール手袋等を着用して調理することをおすすめします。また、唐辛子を触った手で眼や口に触れると痛みを生じることがありますので、ご使用の際は十分にご注意ください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q
    レシピで使用しているひき肉以外でも作ることはできますか？
    +
    A
    お好みのひき肉を使用してお作りいただけます。
  • Q
    チューブタイプのニンニクで代用できますか？また、省くことはできますか？
    +
    A
    チューブタイプのニンニクで代用できます。小さじ1を目安に、お好みの風味になるようご調節ください。また、省いてもお作りいただけます。

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