レンチンするだけ絶品!豚バラと豆苗のポン酢がけ レシピ・作り方

「レンチンするだけ絶品!豚バラと豆苗のポン酢がけ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

野菜の高騰などにも左右されない優等生な豆苗。 その豆苗のおいしさをたっぷり活かした一品です。 レンジでチンをするだけであっという間に晩ご飯の出来上がり! 栄養も満点で、時間が無いときにもオススメのレシピです。
調理時間:10分
費用目安:300円前後
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材料(1人前)

  • 豆苗1袋
  • 豚バラスライス150g
  • ポン酢50ml
  • かつお節適量

作り方

  1. 1.
    お肉と豆苗は一口大に切ります
  2. 2.
    ミルフィーユ状に重ねます
  3. 3.
    ラップをして600Wで2分30秒加熱します
  4. 4.
    仕上げで鰹節とポン酢をたっぷりかけてください

料理のコツ・ポイント

お肉が赤い時は、様子を見ながら30秒ずつ加熱してください。
お肉がなるべく重なり過ぎないようにするのがポイントです。
ラップをして加熱する際は、ぴったりとしすぎず、ふんわりとラップをしてください。
かつお節はたっぷりめがオススメです。

たべれぽ

たべれぽ
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2018年01月05日

(*´ω`*)

たべれぽ
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yuki-mam
2017年10月24日

豆苗がたくさんあったので、作りました。
今回は豚コマ肉を使いましたが、美味しくいただきました!

たべれぽ
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ぷん介
2017年08月10日

簡単&美味しい😋🍴豚バラ、かつお節、ポン酢の相性バッチシでした~また作ります!!

たべれぽ
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marumemomo
2017年06月24日

簡単で美味しかったです!

たべれぽ
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ririka♪
2017年06月14日

簡単さっぱりで美味しかったです。鰹節が旨味をひきたててくれてる感じで、きっと、間違いなくリピします!

たべれぽ
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まりな
2017年04月18日

👍

たべれぽ
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ひな
2016年12月10日

美味しかったです♡メッセの方で入力してしまいました(笑)

たべれぽ
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Erika Mitsuya
2016年11月14日

細切れの肉を使いましたが、切って重ねてチンするだけでいいから簡単!
あっさりしていて凄く美味しかったです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )♡
安くできるのもいいですね♪
ハマってしまったので、週に何回か食べそうです笑

コメント

★yuma★
★yuma★
500ワットのレンジだと何分加熱したらいいですか?
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
500Wの電子レンジを使用される場合は「3分」を目安に加熱してくださいね。美味しくできますように。
4ヶ月前
チャンリンシャン
チャンリンシャン
かつお節がない場合は、代用出来るものはありますか?
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
かつお節をかけていただくと風味がよくなりますのでいれていただくことをおすすめしますが、無い場合は抜いていただいても大丈夫ですよ。とてもおいしいのでぜひ試してみてくださいね。おいしく作れますように。
5ヶ月前
まゆみん
まゆみん
食わず嫌いで豆苗をさけていたのですが、初めて使ってみておいしかったので、また作ります。ポン酢でさっぱりいただけてまたかつお節がアクセントになって、食べるのを嫌がってた娘も笑顔で食べてくれたので、すごくよかったです。
5ヶ月前
ゆっこりん
ゆっこりん
お肉を重ならないように豆苗を多めに挟んで作ってもやっぱりお肉がくっ付いてしまいます( ToT )
簡単だし美味しいので作りたいけど肉同士を剥がすのが手間です。
何かいい案ありませんか?
11ヶ月前
kurashiru
kurashiru
大きめのお皿に広げて盛り付けると、肉同士がくっつかずに済みますので、よろしければ参考にしてくださいね。
11ヶ月前
そらまま
そらまま
簡単で美味しかったです。豆苗は栄養あって安いしいいですね。
1年前
桃ちゃんのママ
桃ちゃんのママ
簡単で美味しい❗

好評だったので、また作ります❗
ポン酢でサッパリなので、これからの季節にぴったりです。
1年前
ゆっこりん
ゆっこりん
豚バラが苦手なのでロースで作りました。サッパリして美味しいですね♪
豚肉同士がくっつきやすいのでなるべく離したのですがやっぱりくっ付いちゃいます(笑)でも美味しいので○
夏場の食欲ない時にも活躍しそう(*^^*)
1年前
ちょ☆
ちょ☆
好評でした(*^▽^)/★*☆♪
超簡単☆
1年前
Ayano Matsumura
Ayano Matsumura
もやしも入れて、豚こまでしました!さっぱりで美味しかったです!
1年前

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