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有頭えびのパスタパエリア レシピ・作り方
「有頭えびのパスタパエリア」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
50分
費用目安
500円
4.57(5)
パエリアと同様に、パスタを炒めて作るお手軽パスタパエリアのご紹介です。本場のスペインではフィデウアというネーミングのお料理です。海老の出汁がたっぷりでとても美味しい一品なので、是非作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
エビは背わたを取っておきます。 ミニトマトはヘタを取っておきます。
- 0:071.スパゲティを2cm幅に折ります。
- 0:052.ミニトマトを4等分に切ります。
- 0:123.フライパンにオリーブオイル、エビを入れて中火で加熱します。エビの頭を押しながら焼き、焼き色が付いたら取り出します。
- 0:074.3のフライパンに1を入れて、焼き色が付くまで炒めます。
- 0:145.お湯、塩を加えて中火で煮ます。水分が少なくなってきたら弱火にします。
- 0:156.3、2を乗せ、パセリを振って完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
茹で時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 721kcal
- 炭水化物：
- 98.9g
- 脂質：
- 25.8g
- 塩分量：
- 3.3g
- タンパク質：
- 29.4g
たべれぽ
レシピ満足度
4.57
5人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
