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トマトと塩昆布の簡単サラダ レシピ・作り方
「トマトと塩昆布の簡単サラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.40(1,045)
材料も少なく、手間もほとんどかからない、ささっと簡単に出来てしまうトマトのサラダです。味つけは、塩昆布のみですが、ごま油の風味が効いていて、簡単でとてもおいしい一品です。簡単にお作りいただけるのでぜひお試しください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:271.トマトは半分に切ってヘタを取り除き、1.5cm角に切ります。
- 0:122.ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせます。ポイント塩昆布はパラパラとほぐしながら入れると混ぜ合わせやすくなりますよ。
- 0:043.皿に盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
トマトの大きさは、食べやすい大きさに切って下さい。
トマトの皮は湯剥きをせずに使用していますが、お好みで湯剥きを行ってから使用していただいても大丈夫です。
栄養価(2人前あたり)
- カロリー:
- 206kcal
- 炭水化物:
- 22.5g
- 脂質:
- 12.2g
- 塩分量:
- 1.8g
- タンパク質:
- 3.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.40
1,045人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
