![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
再生速度
簡単 オクラとツナの和風パスタ レシピ・作り方
「簡単 オクラとツナの和風パスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
オクラとツナの和風パスタはいかがでしょうか。旨みのあるツナとネバネバのオクラがパスタによくなじみ、さっぱりと食べられるパスタです。めんつゆとバターで簡単に味つけできますよ。ぜひお試しくださいね。
材料 （1人前）
分量の調整
1 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 オクラは塩をふって板ずりをします。流水で洗って水気を切り、ヘタを切り落とし、1cm幅の斜め切りにします。
- 2 鍋にお湯を沸かし、塩、スパゲティを入れてパッケージの表記通りにゆでます。ゆで上がりの1分前に1を加え、お湯を切ります。
- 3 ボウルに入れ、(A)、ツナ油漬けを加えて、全体に味がなじむまで和えます。
- 4 お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
混ぜるだけの簡単レシピで、オクラとツナの相性抜群な和風パスタです。冷凍オクラでも手軽に作れます。大葉、白ごま、のり、小ネギなどをトッピングすることで香り豊かな一皿に。バターの代わりにごま油を使うとコクと風味がアップ。めんつゆで味付けした和風テイストは、さっぱりとしながらも食欲をそそります。シラスや鶏むね肉のサラダチキンでアレンジも楽しめます。
あり
2021.8.29
切ってまぜるだけなので簡単でおいしかったです。
大葉とゴマはプラスしてよかった。
6人のユーザーが参考になった
ゆーざー
2021.4.1
バターなしでもよさそうな気がしました
6人のユーザーが参考になった
きみばち
2021.3.30
オクラは冷凍のものを使用しました！混ぜるだけなのでとっても簡単で美味しかったです❤️
6人のユーザーが参考になった
Vöglein
2023.5.25
少しアレンジしてますが、混ぜるだけの簡単レシピですごく美味しかったです。リピート確実。
ツナの代わりにシラス使用、調味料は白だしとEXVオリーブオイルにして茹で汁も加えてます。仕上げに白ゴマ振りました。
3人のユーザーが参考になった
RaN*
2021.10.3
簡単で美味しかったです😋ランチにいいですね
1人のユーザーが参考になった
テディモモ
2025.7.27
😋
ぽい
2024.6.20
簡単でよかったです！！
fam
2023.10.14
2人前
冷凍オクラ
ツナ水煮缶1缶
めんつゆ4倍小1
ごま油小1
いりごま
のり
小ネギ
何か物足りなくて醤油を少し垂らしたけどまだ何か物足りない
旦那はめちゃくちゃうまい言ってた
バナナのなっちゃん
2023.8.5
味付けが少し薄かったので、めんつゆを足し、最後に韓国海苔を付け足しました。
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。
このレシピに関連するカテゴリ
このレシピに関連するキーワード
コンテンツがありません。