アスパラ菜としらすのさっと和え レシピ・作り方
「アスパラ菜としらすのさっと和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
今晩のお食事に、アスパラ菜としらすのさっと和えはいかがでしょうか。甘みがありやわらかい食感のアスパラ菜を、しらすと一緒に和えると、ごはんのおかずや、お酒のおつまみにぴったりの一品になりますよ。とても手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:10分
費用目安:300円前後
材料(2人前)
- アスパラ菜 100g
- 釜揚げしらす 20g
- (A)めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
- (A)砂糖 小さじ2
手順
- 1. アスパラ菜は3cm幅に切ります。
- 2. 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで2分ほど加熱します。
- 3. 釜揚げしらす、(A)を加え、味がなじむまで和えます。
- 4. 器に盛り付け完成です。
料理のコツ・ポイント
アスパラ菜は火を通しすぎると食感が悪くなってしまうので、加熱し過ぎないように注意してください。 めんつゆの分量は、お好みで調節してください。
たべれぽ
4.3
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