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トマトとアボカドのバルサミコナムル風　レシピ・作り方

「トマトとアボカドのバルサミコナムル風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
300円
4.51(32)
フレッシュなトマトとアボカドをたっぷり味わえる、バルサミコ酢が食欲をそそるナムル風和え物です。ごま油の香ばしい風味とバルサミコ酢の酸味がとってもよく合います。暑い日にもオススメな一品です。是非、お試し下さい。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    トマトはよく洗い、ヘタを取っておきます。 アボカドは皮と種を取り除いておきます。

  • 0:10
    1.トマトとアボカドは1.5cm角の角切りにします。
  • 0:15
    2.ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  • 0:12
    3.2に1、エビを入れ、よく和えます。
  • 0:06
    4.お皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

今回エビは、便利なサラダ用のものを使用しています。生のエビを使用する場合は、塩茹でしてお使い下さい。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
440kcal
炭水化物：
20.3g
脂質：
34.3g
塩分量：
1.5g
タンパク質：
11.6g

たべれぽ

レシピ満足度
4.51
32人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

トマトとアボカドをバルサミコ酢とごま油で和えるだけのシンプルなレシピです。ふわっと香るごま油の風味が際立ち、バルサミコ酢のほどよい酸味と絶妙にマッチすると驚きの声が続出！エビなしでもきゅうりやタコなどにアレンジ可能で、パパッと手軽に作れます。ごま油とバルサミコ酢を同量にするとバランスよく仕上がるとのこと。色鮮やかで食卓が華やかになり、家族からも大好評です。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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