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玉ねぎとピーマンの卵入り炒め レシピ・作り方
「玉ねぎとピーマンの卵入り炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
玉ねぎとピーマンの卵入り炒めのご紹介です。シャキシャキとした食感の玉ねぎとピーマンに、ふわふわの卵を炒めわせた一品です。味付けもとてもシンプルですが、簡単に作れてとてもおいしいですよ。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ピーマン (計100g) 4個
- 玉ねぎ (100g) 1/2個
- 卵 (Mサイズ) 2個
- マヨネーズ 大さじ1
- (A)
- 料理酒 大さじ1
- 砂糖 小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
- 塩こしょう 小さじ1/2
- サラダ油 大さじ1
手順
- 準備 ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
- 1 ピーマンは一口大に切ります。
- 2 玉ねぎは2cm角に切ります。
- 3 ボウルに卵、マヨネーズを入れ混ぜ合わせます。
- 4 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき3を炒め、卵が半熟状態になったら取り出します。
- 5 同じフライパンを中火で熱し1、2を入れ炒めます。
- 6 玉ねぎに火が通ったら(A)を入れ中火で炒め合わせます。
- 7 全体に味がなじんだら4を戻し入れ中火で炒め合わせます。全体が混ざったら火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
塩こしょう加減は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
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よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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