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パプリカのツナマリネ　レシピ・作り方

「パプリカのツナマリネ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
4.31(305)
パプリカのツナマリネはいかがでしょうか。パプリカの彩りがよく、食卓に華を添えてくれます。ツナを入れることで旨みが増しますよ。メイン料理の付け合わせやお酒のおつまみにもオススメです。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    黄パプリカ、赤パプリカはヘタと種を取り除いておきます。

  • 0:10
    1.赤パプリカ、黄パプリカは1cm幅に切ります。
  • 0:20
    2.ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  • 0:23
    3.別のボウルに1、ツナ油漬け、2を入れて混ぜ合わせ、バジルを手でちぎり入れます。
  • 0:12
    4.よく和えて5分程置き、味がなじんだらお皿に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
246kcal
炭水化物：
13.9g
脂質：
15.2g
塩分量：
1.9g
タンパク質：
11.4g

たべれぽ

レシピ満足度
4.31
305人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。