たっぷりナスとひき肉の ごちそう丼 レシピ・作り方

「たっぷりナスとひき肉の ごちそう丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.52
(1,463)

ナスをたっぷり使った味噌炒め丼です。味噌とナスが、ごはんにぴったりの味つけで、あっという間にペロリと食べられますよ。お豆腐にのせれば、ビールのおつまみにもぴったりです。ぜひ作ってみてくださいね。

材料 (1人前)

分量の調整
1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ナスはヘタを切り落とし、1cm幅のいちょう切りにします。長ねぎは粗みじん切りにします。
  2. 2 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
  3. 3 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、1の長ねぎを入れて炒めます。
  4. 4 長ねぎに火が通ったら鶏ひき肉を加えて中火で炒め、鶏ひき肉に火が通ったら1のナスを加えて炒めます。
  5. 5 ナスに火が通ったら2を加え、中火で炒め合わせます。
  6. 6 水溶き片栗粉を加えて混ぜながら中火で熱し、とろみが付いたら火から下ろします。
  7. 7 器にごはんをよそい、6をかけ、トッピングをのせて完成です。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 鶏ひき肉は他の肉のひき肉でも代用いただけます。 塩加減は、お好みで調整してください。 ※お酒は二十歳になってから

たべれぽ

レシピ満足度

4.52
1,463人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ナスがたっぷり入ったピリ辛な味付けは、ご飯との相性抜群です。鶏ひき肉や豚ひき肉を使って手軽に作れ、生姜やニンニクを加えるとさらに香り豊かに。大きめにカットしたナスがジューシーに仕上がり、味噌の甘みと豆板醤の辛みが絶妙なごちそう丼に。温泉卵をトッピングすれば贅沢感アップ!ピーマンやしめじなど野菜を追加してもおいしく、アレンジ自在です。
たべれぽの写真
える
える
2021.3.29
2人分作る為、長ナス2本、長ねぎ→玉ねぎ1/4個で代用、鶏ひき肉→豚ひき肉150gで代用、しめじ1/2株をプラス、調味料は2倍(醤油は生醤油使用)にして作りました。 ナスを多く入れ過ぎたかな?と思いましたが、調味料の味もしっかりついており、問題なかったです。 好みの味付けで、簡単に作れて嬉しい一品でした! 旦那にも美味しい!と大好評だったので、また作りたいと思います✨
133人のユーザーが参考になった
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愛
2021.5.23
材料4倍で4人前作りました! 簡単で美味しかったです、緩くなかったので片栗粉は使用しませんでした。 簡単なのでまた作ろうと思います!(写真はフライパンのまま)
100人のユーザーが参考になった
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RIKUまま
RIKUまま
2020.10.9
簡単に美味しくできました♪ ネギがなかったのでニラいれてみました!
73人のユーザーが参考になった
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仁愛
仁愛
2022.5.19
トッピングに小ネギを使うので、長ネギではなく玉ねぎをみじん切りにしてひき肉と炒めました。 ひき肉は合い挽き肉を使って旨味増し♪茄子がそれを吸ってすごくジューシーな仕上がりになりました◎ 温泉卵をトッピングに追加したらご馳走感アップ♥ 簡単、美味しい♪また作りたい♪
37人のユーザーが参考になった
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ユーザー74c62d
ユーザー74c62d
2021.6.16
美味しかったです! 豆板醤を忘れてしまったので、次回は追加します!
33人のユーザーが参考になった
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       バーミー
バーミー
2022.6.4
おいし〜♡ レンチンしたニンニクの芽追加しました✫ 砂糖→三温糖 鶏ひき肉→豚ひき肉でもOKでした✫ ナスは大きめカットで食べ応えアップ✫ 少しとろみがあって食べやすい✫ ご飯とのバランスもGood❤
27人のユーザーが参考になった
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とっくん
とっくん
2021.6.20
豆板醤は無かったので抜きにして、鶏挽き肉はなかったので、合挽きにしました。 若干油が多くなってしまいましたが、すごくおいしかったです。 丼にはせずにお弁当のおかずで利用します!
19人のユーザーが参考になった
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村上美名
村上美名
2021.10.14
玉ねぎとピーマンが少し残っていたので、ナスと一緒に炒めたら合わせる美味しかったです👍
13人のユーザーが参考になった
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ぷ〜にゃん♪
ぷ〜にゃん♪
2021.7.4
甘味とほんのりピリ辛さがクセになる美味しさ。味噌味は暑い時には特に食が進んで良いですね。ネギを炒める時に生姜とニンニク(チューブ入りのもの)を少し足しました。とろみを付けるのでご飯によく絡みます。
12人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

のん
のん
豚ミンチでも作れますか?
kurashiru
kurashiru
鶏ひき肉の代わりに豚ミンチを使用してもお作りいただけます。おいしく仕上がりますように。
Mina Hattori
Mina Hattori
赤味噌でも作れますか?
kurashiru
kurashiru
赤味噌でもお作りいただけますよ。 赤味噌は白味噌や合わせ味噌に比べて塩辛いので、お好みで塩加減は調節してくださいね。
ticca
ticca
豆板醤なしでも良いですか?
kurashiru
kurashiru
豆板醤は無しでもお作りいただけますよ。 お好みで塩加減は調節してくださいね。