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大豆ミートで作る焼き餃子 レシピ・作り方
「大豆ミートで作る焼き餃子」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
500円
レビュー
焼き餃子の具材のひき肉を、大豆ミートに代えて作りました。大豆ミートですが、お肉で作ったようにボリューミーでしっかりとお楽しみいただけます。ぜひお試しください。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 餃子の皮16枚
- 水 (のり用)適量
- 大豆ミート (ミンチタイプ)80g
- キャベツ100g
- 塩 (塩もみ用)小さじ1/2
- ニラ30g
- (A)
- 薄力粉大さじ1
- オイスターソース小さじ1
- すりおろしニンニク小さじ1/2
- すりおろし生姜小さじ1/2
- 鶏ガラスープの素小さじ1/4
- 砂糖小さじ1/4
- お湯50ml
- サラダ油大さじ1
- しょうゆ大さじ1
手順
- 1ニラはみじん切りにします。
- 2キャベツはみじん切りにします。ボウルに入れ、塩をかけて揉みこみ、10分ほど置いて水気を絞ります。
- 3ボウルに大豆ミート、1、2、(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 4餃子の皮の縁に水をつけ、3をのせて包みます。
- 5中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を並べます。蓋をして焼き色がつくまで焼いたら、お湯を注ぎ、蓋をして強火で蒸し焼きにします。
- 6水気がなくなり、中まで火が通ったら火から下ろします。お皿に盛り付け、しょうゆを添えて完成です。
コツ・ポイント
大豆ミートは水戻し不要のものを使用しています。
