パパッと簡単 小松菜と塩昆布和え レシピ・作り方

「パパッと簡単 小松菜と塩昆布和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

小松菜を使って、手早く作れる簡単副菜のご紹介です。ツナと塩昆布の風味で、お子さまも食べやすい味付けです。冷めても味が馴染んでおいしいですよ。あと1品ほしい時にも重宝するレシピです。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 小松菜 (計150g) 3株
  • ツナ油漬け (正味量) 70g
  • 塩昆布 大さじ2
  • ①白いりごま 大さじ1
  • ①レモン汁 小さじ1
  • ①酢 小さじ1
  • ①白こしょう 少々

作り方

  1. 1. 小松菜は根元を切り落として3cm幅に切り、耐熱皿に入れてラップをかけます。500Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱を取り、水気を絞ります。
  2. 2. ボウルに塩昆布、①、1、ツナ油漬けを入れて和えます。
  3. 3. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ツナ油漬けは、ツナ水煮に代えてもおいしくお作りいただけます。

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