レンジで簡単バターチキンキーマカレー　レシピ・作り方

Name: レンジで簡単 バターチキンキーマカレー
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: ごはん 200g; 鶏ひき肉 80g; 玉ねぎ 50g; 水 80ml; カレールー 20g; 有塩バター 20g; ケチャップ 大さじ1; 無糖ヨーグルト 大さじ1; すりおろしニンニク 小さじ1; ベビーリーフ 10g; ミニトマト 2個

「レンジで簡単バターチキンキーマカレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間

10 分

費用目安

300 円

4.62

(233)

電子レンジで簡単に作る、バターチキンカレー風のキーマカレーのご紹介です。切った野菜とお肉と調味料を入れて電子レンジにかけることで、とても簡単に短時間でお作りいただけます。玉ねぎとケチャップの甘みと、ヨーグルトのコクがおいしいカレーです。ぜひお試しくださいね。

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材料（1人前）

分量の調整

1 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

1 玉ねぎはみじん切りにします。
2 大きめの耐熱ボウルに1、鶏ひき肉、水、(A)を入れさっくりと混ぜ合わせ、ラップをかけ600Wの電子レンジで5分加熱します。
3 電子レンジから取り出し、鶏ひき肉がほぐれるように混ぜ合わせ、再度ラップをかけて鶏ひき肉に火が通るまで600Wの電子レンジで3分加熱します。
4 ごはんをよそった器にかけ、ベビーリーフ、ミニトマトを添えたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。カレールーはお好みの辛さのものを使用してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.62

233人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンジだけで驚くほど簡単に作れるキーマカレーは、バターとヨーグルトのコクが効いた本格的な味わい。おろしニンニクとしょうがの香りが食欲をそそります。人参やピーマン、しめじなどの野菜を加えてアレンジも自在。仕上げに目玉焼きをのせたり、チーズナンと一緒に楽しんだり。まろやかな味付けなので、3歳のお子様でも完食の大好評メニューです。