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朝ごはんに ポークと卵のおにぎり　レシピ・作り方

「朝ごはんに ポークと卵のおにぎり」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
5分
費用目安
100円
4.38(5)
朝ごはんに、ポークと卵のおにぎりはいかがですか。ポークランチョンミートの塩気と甘めの卵がごはんによく合い、とてもおいしいですよ。簡単なので、ぜひお試しくださいね。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:14
    1.ポークランチョンミートは1cm幅に切り、5mm幅に切ります。
  • 0:11
    2.ボウルに卵、砂糖を入れて混ぜ合わせます。
  • 0:19
    3.フライパンにサラダ油をひいて中火で加熱し、1を入れて焼き色がつくまで炒めます。2を入れて炒め、溶き卵に火が通ったら火から下ろします。
  • 0:45
    4.別のボウルにごはん、3、(A)を入れて混ぜ合わせます。ラップに半量をのせて包み、三角形に成形します。同様にもう1つ作り、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

砂糖の量は、お好みで調整してください。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
587kcal
炭水化物：
83.6g
脂質：
21.2g
塩分量：
2.4g
タンパク質：
16.7g

たべれぽ

レシピ満足度
4.38
5人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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