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簡単混ぜるだけ！むね肉ときゅうりのキムチ和え レシピ・作り方
「簡単混ぜるだけ！むね肉ときゅうりのキムチ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
400円
4.63(13)
むね肉ときゅうりのキムチ和えはいかがでしょうか。火を使わない、お手軽簡単時短料理です！混ぜるだけで出来てしまうので忙しい方にオススメのレシピですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:131. きゅうりは千切り、鶏むね肉は一口大に切ります。
- 0:072.1の鶏むね肉を耐熱容器に入れラップをし、レンジで600W3〜5分加熱します。
- 0:213.ボールに粗熱をとった2、キムチ、きゅうり、ごま油、キムチの素を入れ混ぜます。
- 0:114.器に盛り、白ごまを上からふって完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 296kcal
- 炭水化物：
- 6.5g
- 脂質：
- 14.8g
- 塩分量：
- 2.5g
- タンパク質：
- 29.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.63
13人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
