かぼちゃとさつまいものピリ辛きんぴら レシピ・作り方

「かぼちゃとさつまいものピリ辛きんぴら」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

かぼちゃとさつまいものピリ辛きんぴらの紹介です。かぼちゃとさつまいもの甘さと、ピリ辛の味付けの相性が良い一品ですよ。ごま油の香りが食欲をそそります。お弁当にもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • かぼちゃ 100g
  • さつまいも 100g
  • 水 (さらす用) 適量
  • ①しょうゆ 大さじ1
  • ①みりん 大さじ1
  • ①砂糖 小さじ1
  • 鷹の爪輪切り 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • 白いりごま 適量

作り方

  1. 準備. かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。
  2. 1. かぼちゃとさつまいもは皮付きのまま、細切りにします。さつまいもは10分程水にさらし、水気をよく切ります。
  3. 2. フライパンにごま油、鷹の爪輪切りを入れ中火で炒めます。
  4. 3. 香りが立ったら1を加え中火で炒めます。火が通ったら①を加えます。
  5. 4. 味が馴染んだら火から下ろし、お皿に盛り付け、白いりごまをかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。

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