あやめカブと海老の炒め物 レシピ・作り方

「あやめカブと海老の炒め物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
400
4.57
(6)

今晩のおかずに、あやめカブと海老の炒め物はいかがでしょうか。柔らかくて甘みのあるあやめカブは、旨味たっぷりのエビと炒めると、とてもおいしいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 あやめカブは根を切り落としておきます。エビは背ワタを取り除いておきます。
  2. 1 あやめカブは皮付きのままくし切りにし、葉の部分はみじん切りにします。
  3. 2 しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。
  4. 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、エビと2を炒めます。
  5. 4 エビの色が変わり、火が通ってきたら、1と調味料を加えます。全体に味がなじんだら、かいわれ大根を加え、中火で2分ほど炒め、火から下ろします。
  6. 5 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 あやめカブは、色味を生かすために皮付きのまま調理していますが、お好みで皮を剥いてもお作りいただけます。また、カブでも代用いただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.57
6人の平均満足度
たべれぽの写真
fümie
fümie
2024.5.25
普通のカブとブロッコリーの芯と房で作りました。カブをレシピより大きくカットしたので、生姜を少し多く入れましたが、ちょうどいい感じに仕上がりました。 またカブの時期が来たら作ろうと思います。
たべれぽの写真
M
M
2022.12.25
普通のかぶで作りましたが、とってもおいしかったです♪
たべれぽの写真
新穂佐智子
新穂佐智子
2022.11.6
かぶのシャキシャキ感がすごくいいおかずでした
たべれぽの写真
牡丹
牡丹
2020.11.18
柔らかいあやめカブを皮ごと使えるレシピで、とても美味しかったです!次回は彩りのためにインゲンなどを足そうかな?
たべれぽの写真
きみばち
きみばち
2019.1.31
普通のカブで作りました!とっても美味しかったです!

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。