朝から元気!りんごのヨーグルトスムージー

「朝から元気!りんごのヨーグルトスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

朝から元気をチャージ出来る、りんごのヨーグルトスムージーです。 ミキサーで材料を混ぜ合わせるだけなので、忙しい朝でもとっても簡単に出来ちゃいます。 りんごの甘さとヨーグルトの酸味が相性抜群のスムージーです。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
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材料(2人前)

  • りんご1個
  • ヨーグルト (無糖)100g
  • 牛乳 100ml
  • はちみつ大さじ1

手順

  1. 準備.
    りんごはきれいに洗っておきます。
  2. 1.
    りんごはくし形に切ります。
  3. 2.
    ミキサーに材料を全て入れ、混ぜ合わせます。
  4. 3.
    2を器に注いで完成です。

料理のコツ・ポイント

りんごの皮にも多くの栄養が含まれているので、今回は皮付きのまま使用します。
その為、きれいに洗っておいてください。
塩で少し揉み込むと汚れが取れやすいです。
はちみつは砂糖でも代用できます。
量はお好みで調整してください。

たべれぽ

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コメント

まほ
まほ
はちみつなしの時の砂糖の量はどのくらいがいいですか?
先月
kurashiru
kurashiru
はちみつの代わりに砂糖をお使いいただく場合は、大さじ1を目安にお好みの甘さになるように調整して加えてくださいね。ぜひ試してみてくださいね。美味しくできますように。
先月
中村
中村
加糖ヨーグルトを使用する場合のはちみつの量を教えて下さい。
3ヶ月前
kurashiru
kurashiru
加糖ヨーグルトを使用する場合は、味を見てはちみつの量を調節してみてくださいね。おいしく作れますように。
3ヶ月前
まつげ
まつげ
ヨーグルト無しは出来ませんか?
4ヶ月前
kurashiru
kurashiru
ヨーグルトなしではお作りが難しいです。ぜひご用意して作ってくださいね。とっても美味しいりんごのヨーグルトスムージーですので、お試しください。美味しくできますように。
4ヶ月前
しむ
しむ
りんごではなくバナナで作りたいのですがその他の材料はこのままでいいですか?
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
りんごに代えてバナナを使用する場合は、水分量が不足してしまう可能性もございますので、お好みで牛乳を加えて調整してみてくださいね。
5ヶ月前
えつこりあん
えつこりあん
ミキサーなしじゃ作れませんよね?😅
6ヶ月前
kurashiru
kurashiru
ミキサーで攪拌してりんごをスムージーにするためミキサーは必要となります。
フードプロセッサーをお持ちでしたらそちらでもお作りいただけますよ。美味しく作れますように。
6ヶ月前
AMA
AMA
牛乳なしでヨーグルト200グラムでは美味しくないですか?
11ヶ月前
ルル♪
ルル♪
ざっくりいうと、食感(?)が無くなります。
11ヶ月前
ルル♪
ルル♪
そして、水気が無くなります😱
11ヶ月前
kurashiru
kurashiru
お作りはいただけるかと思いますが、ミキサーによっては水分量が少なすぎると
刃が回らない可能性があります。

また、牛乳や豆乳で作るときに比べてドロッとした仕上がりになります。
お好みの分量をさがしてみてくださいね。

ルル♪さん、ご返答ありがとうございます!
11ヶ月前

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