朝から元気!りんごのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

「朝から元気!りんごのヨーグルトスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

朝から元気をチャージ出来る、りんごのヨーグルトスムージーです。 ミキサーで材料を混ぜ合わせるだけなので、忙しい朝でもとっても簡単に出来ちゃいます。 りんごの甘さとヨーグルトの酸味が相性抜群のスムージーです。
調理時間:10分
費用目安:200円前後
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材料(2人前)

  • りんご1個
  • ヨーグルト (無糖)100g
  • 牛乳 100ml
  • はちみつ大さじ1

作り方

  1. 準備.
    りんごはきれいに洗っておきます。
  2. 1.
    りんごはくし形に切ります。
  3. 2.
    ミキサーに材料を全て入れ、混ぜ合わせます。
  4. 3.
    2を器に注いで完成です。

料理のコツ・ポイント

りんごの皮にも多くの栄養が含まれているので、今回は皮付きのまま使用します。
その為、きれいに洗っておいてください。
塩で少し揉み込むと汚れが取れやすいです。
はちみつは砂糖でも代用できます。
量はお好みで調整してください。

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