料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

朝から元気!りんごのヨーグルトスムージー

「朝から元気!りんごのヨーグルトスムージー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

朝から元気をチャージ出来る、りんごのヨーグルトスムージーです。 ミキサーで材料を混ぜ合わせるだけなので、忙しい朝でもとっても簡単に出来ちゃいます。 りんごの甘さとヨーグルトの酸味が相性抜群のスムージーです。
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調理時間 10分

材料・作り方

【材料】 2人前
りんご         1個
ヨーグルト(無糖)   100g
牛乳           100ml
はちみつ        大さじ1

【手順】
りんごはきれいに洗っておきます。
1. りんごはくし形に切ります。
2. ミキサーに材料を全て入れ、混ぜ合わせます。
3. 2を器に注いで完成です。

料理のコツ・ポイント

りんごの皮にも多くの栄養が含まれているので、今回は皮付きのまま使用します。
その為、きれいに洗っておいてください。
塩で少し揉み込むと汚れが取れやすいです。
はちみつは砂糖でも代用できます。
量はお好みで調整してください。

たべれぽ

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コメント

AMA
AMA
牛乳なしでヨーグルト200グラムでは美味しくないですか?
7日前
ルル♪
ルル♪
ざっくりいうと、食感(?)が無くなります。
7日前
ルル♪
ルル♪
そして、水気が無くなります😱
7日前
kurashiru
kurashiru
お作りはいただけるかと思いますが、ミキサーによっては水分量が少なすぎると
刃が回らない可能性があります。

また、牛乳や豆乳で作るときに比べてドロッとした仕上がりになります。
お好みの分量をさがしてみてくださいね。

ルル♪さん、ご返答ありがとうございます!
4日前

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