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たけのこと豚肉のチャーハン　レシピ・作り方

「たけのこと豚肉のチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
200円
4.66(8)
たけのこと豚肉のチャーハンの紹介です。シャキシャキのたけのこがおいしい一品です。味付けはオイスターソースで、簡単に仕上げました。さっと作れるので、忙しい時にもぴったりですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    タケノコの水煮は湯通ししておきます。

  • 0:13
    1.タケノコの水煮は粗みじん切りにします。
  • 0:06
    2.豚ロースは2cm幅に切ります。
  • 0:17
    3.熱したフライパンにごま油をひき、2を中火で炒めます。火が通ったら温かいごはんと1を加え、中火で炒めます。
  • 0:13
    4.ごはんがパラパラになったら(A)を加えて中火で炒め、塩で味を調えます。
  • 0:13
    5.お皿に盛り付け、小ねぎをかけたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 豚ロース肉は、豚バラ肉などお好みのお肉で代用いただけますよ。

栄養価（1人前あたり）

カロリー：
621kcal
炭水化物：
78g
脂質：
27g
塩分量：
3.2g
タンパク質：
19.7g

たべれぽ

レシピ満足度
4.66
8人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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